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バストサロン Ain 銀座(旧:ボタニカルサロン Ain 【アイン】)

バストサロン アイン ギンザ

  • エステ
  • 東京都中央区銀座4-13-18 医療ビル3F
  • 東銀座駅 歌舞伎座口 徒歩1分 / 銀座駅徒歩5分〈バストアップ/バストケア/体質改善〉

アイン 銀座(Ain)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-26 12:27:25.0
悪質睡眠がバストに与える代償
こんにちは♪
バストサロンAin銀座です

悪質睡眠がバストに与える代償_20251126_1
・寝ても寝た気がしない
(朝すっきり起きれない)
・何度も目が覚める
・夢をみて覚えている
・寝つきがわるい
・睡眠時間が6時間未満

これらに1つでも当てはまると
悪質睡眠といわれています

質のいい睡眠とは、、

○寝付き・寝起きが良い
○中途覚醒がなく起床時間にスッキリ目覚めることができる
○7~8時間の睡眠時間
これらを指します

・睡眠時間が不規則
・ストレスが増えた
・就寝前にお酒を飲んでしまう
・夜ご飯をたくさん食べる
・寝る前に携帯をみる

このようなライフスタイルは
睡眠の質を低下させる原因となってしまいます

睡眠の質が良くないということは
単にカラダの疲れが残りやすくなるだけでなく
血行や代謝の悪化によって
肥満の原因にもなります

精神的にもダメージがくる方が多いのです。

女性ホルモンの分泌が乱れてしまい
バストにとっても悪影響

バストアップに必要不可欠なのは
《ホルモンバランスが保たれていること》
これは絶対です!

まずは夜ごはんは軽めにすることから
初めてみてください

睡眠が乱れている方
バストのためにも健康のためにも
早めの解決をしましょう
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悪質睡眠がバストに与える代償_20251126_2

バスト専門店○体質改善専門店
漢方薬店/鍼灸院 併設
【バストサロンAin 銀座店】

《アクセス》
東京都中央区銀座4-13-18
医療ビル3F


東銀座駅(歌舞伎座出口)から徒歩1分

銀座駅(三越出口)から徒歩5分

有楽町駅から徒歩10分

悪質睡眠がバストに与える代償_20251126_3

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アイン 銀座(Ain) 佐伯 愛望
ご来店お待ちしております
鍼灸師、エステティシャン
佐伯 愛望サエキ ノゾミ
投稿者
アイン 銀座(Ain) 佐伯 愛望

鍼灸師、エステティシャン

佐伯 愛望

サエキ ノゾミ

体の声に寄り添い、内から育む美しさをサポートします

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