2019年12月のブログ｜ストレッチアンドトウキョウ中野北口駅前店(Stretch&Tokyo)

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ストレッチアンドトウキョウ中野北口駅前店(Stretch&Tokyo)のブログ

2019年12月のブログ一覧

6件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2019-12-18 07:29:30.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【ヘッドスパあれこれ】タイ古式＆マタニティ

本日は、当店でもご好評頂いているヘッドスパの効果についてご紹介いたします。ヘッドスパでは頭痛、肩こり、首のコリ、眼精疲労、不眠症、脳の疲れを解消するのが主な目的です。頭皮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-18 07:24:43.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【冬の冷え】タイ古式＆マタニティ

クリスマスの時期がやってきましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？年々寒さが増してきていると感じております。今日は冬の冷えについてご紹介させていただきます。12月に入って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-07 07:32:38.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【リンパケアー】　～タイ古式＆マタニティ～

気温が下がると、どうしてもリンパの流れが滞りやすくなります。冷えが気になる方にオススメのリンパを意識した、セルフエクササイズをほんの少しご紹介します：・首ゆっくり無理のな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-06 21:33:24.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【マタニティマッサージ】

今回は“マタニティ”の皆さまに特におすすめのメニューを紹介します。マタニティの皆様は、当然、その後出産をされて、「プレママ」から「ママ」になられるわけですが、出産後のママ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-06 21:29:15.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【ストレッチ】　タイ古式＆マタニティ

もう真冬の寒さで外に出るのも億劫になってきましたね。。。しかし、寒いからといって暖かい部屋の中でゴロゴロぬくぬくばかりしていたら、運動不足で余計に疲れが溜まったり、体調を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-12-06 20:45:05.0

投稿者：

筋膜リリー♪

【マタニティヨガ】～マタニティマッサージ～

本日は"マタニティヨガ"のご紹介です。マタニティヨガとは、、、妊婦さんでも無理なく続けることができる、妊娠中にピッタリの有酸素運動です。激しい動きは少なく、体の各所を伸ばし…続きを見る