リボナ ボディケアアンドワークアウト
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リボナ(LIBONA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-09-17 16:16:24.0
- 腰の重さは体幹の弱さが影響
「立ち上がると腰が重い」「長時間座るとつらい」そんな腰の不調は、体幹の筋力不足が関係していることがあります。
体幹が弱まると骨盤や背骨を支えにくくなり、腰に余計な負担がかかります。その結果、腰の重さやだるさを感じやすくなり、慢性的な腰痛につながることもあります。
LIBONAでは、腰まわりをゆるめて整える施術に加え、体幹を強化するエクササイズを取り入れています。施術後には「腰が安定した」「姿勢が楽になった」とのお声をいただいています。
腰の不調を繰り返している方におすすめのケアです。
おすすめメニュー:
・腰集中ボディケア+ストレッチ 45分~
・整体ワークアウト(体幹安定プログラム)60分~
ご予約お問い合わせはこちら
LIBONA ボディケア&ワークアウト
TEL:03-6876-7711
LINE:@libona
YouTube:LIBONAダイエットちゃんねる
公式HP:https://libona.jp
https://calendar.app.google/hVWUKTAPhS2p5hm8A
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