リボナ(LIBONA)のブログ「体が重く感じる朝に！背中をほぐす深呼吸ストレッチ」

• ●2025-11-25

  猫背気味の朝に！

• ●2025-11-23

  冷えやすい朝に！胸を開いて呼吸が楽になるストレッチ

• ●2025-11-22

  体が重く感じる朝に！背中をほぐす深呼吸ストレッチ

• ●2025-11-20

  冷えで固まりやすい肩・首に！朝のゆるめるストレッチ

• ●2025-11-19

  呼吸がしにくい、背中が重い正体とは？

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