ソルーナ
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ソルーナ(So-Luna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 09:41:03.0
- 『心と体を整える』
- いつもソルーナをご愛顧いただきありがとうございます(^^)
10月に入りましたね。
夏の疲れを残さず、秋冬を健康的に過ごせるよう
『心と体を整える』ということについてご紹介します。
東洋医学では、感情と臓腑は密接な関係にあるとされています。
［五臓→感情］
肝→怒り
心→喜び
脾→思い（悩む）
肺→悲しみ・憂う
腎→恐れ・驚き
この関係は臓腑が感情に影響を与えることもあれば、
逆に感情が臓腑に影響を与えることもあります。
例えば、
消化器系（脾）の調子が悪いと、
くよくよ悩んだり（思）しやすくなったり、
肝の働きが滞ると、イライラしたり（怒）怒りっぽくなります。
また長期間のストレス（怒）で、肝の働きが乱れ、
体のあちこちに不調が出たり、
強い恐怖（恐）を感じると、腎の機能が一時的に乱れトイレが近くなる。
このように、東洋医学では心と体はバラバラではなく、
互いに影響しあう一つの繋がりとして捉えています。
健康を保つにはいつもフラットな心身の状態が大切かということ。
ご自身のことを少し当てはめてみてください。
確かにそうなってるなぁと思いあたることが
少なからずあるのではないでしょうか。
あまり眠れていない・イライラがずっと続いている・気が滅入るなど
感情の面でもスッキリしない時もぜひカッサで気を整えてみてくださいね。
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