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La feminine【ラ・フェミニン】

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ラ フェミニン(La feminine)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-06-29 22:06:59.0
スイカの栄養素☆
皆さまこんにちは(^^)/
feminineスタッフの野田です♪


スイカが旬の季節ですね!

スイカは90%以上が水分といわれていて、
熱中症予防をはじめ、暑い夏を乗り切るために
ぴったりのサポートをしてくれる食べ物です♪

そんなスイカですが、水分の他にも
実は女性に嬉しい健康・美容効果が
期待できる栄養素も含まれています(*´∇`*)


スイカの栄養素☆_20200629_1


・ビタミンA
新陳代謝を促して、お肌の健康を保つといわれています。

・リコピン
トマトの約1.4倍含まれているといわれており、
抗酸化作用でアンチエイジング効果が期待できます。

・カリウム
体の水分を調整する働きがあり、むくみや
熱中症、夏バテ予防効果に期待できます。

・ビタミンC
メラニンを抑えたり、コラーゲンの生成にも
欠かせない栄養素なので、美白やしわの
予防効果に期待できます。

・シトルリン
むくみ改善や利尿作用による老廃物の排出や
疲労回復効果があるといわれています。



このようにスイカには女性に嬉しい
栄養素がたくさん含まれていますが、
食べ過ぎると身体を冷やしてしまうため
食べ過ぎには注意が必要です!

熱中症予防だけでなく、美容のためにも
暑い日にはスイカを食べて、この夏を
乗り切りましょう♪( ´▽`)


甲賀市脱毛・痩身・フェイシャル
トータルビューティーサロンfeminine
〒528-0028
滋賀県甲賀市水口町城東5-40 KKY21 1F
http://www.e-feminine.jp
TEL 0748-63-1073

Instagramも随時更新中
@feminine1073
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ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子
ご来店お待ちしております
エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
投稿者
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