1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン滋賀トップ   >  
  5. ラ フェミニン(La feminine)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

La feminine【ラ・フェミニン】

ラ・フェミニン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • 滋賀県甲賀市水口町城東5-40KKY-211F
  • JR草津線「貴生川駅」から車で10分

ラ フェミニン(La feminine)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-28 10:41:14.0
夜ご飯を食べた後すぐに寝るのはNG!
皆さまこんにちは!
La feminineの野田です(^ ^)


皆さまは夜ご飯を食べた後、
すぐに寝てしまっていませんか?

この季節は、ご飯を食べた後ちょっとだけ
コタツでぬくぬくあたたまってから
お風呂に入ろうと思ってそのまま寝てしまった!
という方も多くいらっしゃいます(><)
夜ご飯を食べた後すぐに寝るのはNG!_20231228_1

夜ご飯は、寝る2~3時間前までに
食べるようにするのがオススメです。
食べてすぐ寝ると、睡眠中は
エネルギーの消費量が少なくなるため、
脂肪として蓄積されて太りやすくなります。

消化には2~3時間ほどかかるため、
なるべく早めに夜ご飯を済ませるのがベスト◎

また、20時以降は体内の遺伝子の影響で
脂肪をため込みやすくなるため、できるだけ
20時前には食べ終わるのが理想です。

ですが、そんな私も20時まで仕事!
同じように仕事などで帰宅が遅くなり、
夜ご飯の時間も遅くなってしまう場合もあります。

食事が夜遅くなってしまう時は、夜ご飯の
ドカ食いを抑えるために、夕方に少し
間食を摂るのがおすすめです(*´∇`*)

おにぎりなどの主食になるものを食べることで、
「お腹が空きすぎて夜遅い時間に食べすぎる」
という行為を防いでくれます☆

夜ご飯は控えめに、タンパク質と野菜を
中心としたおかずを食べるのがベスト!


ぜひ意識してみてくださいね(*´-`)


▼LINEからのご予約方法

1、下記のQRコードの画像をスクリーンショット
2、LINEアプリを開く
3、友達追加からQRコードをタップ
4、右下の画像選択からQRコードの画像を選択して友達追加
5、氏名、電話番号、ご希望の日時を入力してトーク送信
(ご希望の日時は出来れば第3希望までお願いいたします)
夜ご飯を食べた後すぐに寝るのはNG!_20231228_2
#滋賀エステ #滋賀フェイシャル #滋賀ダイエット #下半身痩せ #お腹痩せ #脚痩せ #部分痩せ #甲賀市ダイエット #毛穴洗浄 #美肌 #乾燥 #保湿
おすすめクーポン

¥4,800

  • ボディ

本格的な薄着の季節になる前に☆痩身コースフル体験!上半身集中60分¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子
ご来店お待ちしております
エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
投稿者
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子

エステティシャン/店長

野田 麻美子

ノダ マミコ

La feminineで癒しのひとときを♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラ フェミニン(La feminine)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

【20周年特別先着5名様!】夏に間に合う!徹底スリム60分体験2回で¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可 本気で痩せたい方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【40代50代の更年期太りに】頑固な落ちにくい脂肪徹底燃焼60分コース!¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

夏までにすらっと韓国美脚に☆痩身コースフル体験!下半身集中60分¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

本格的な薄着の季節になる前に☆痩身コースフル体験!上半身集中60分¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

最高に綺麗な私に!ブライダルエステ【痩身60分/背中二の腕集中】体験¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • フェイシャル

【20周年キャンペーン】ダイヤモンドで毛穴洗浄フェイシャル体験60分¥3,800

¥3,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラ フェミニン(La feminine)のブログ(夜ご飯を食べた後すぐに寝るのはNG!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/