ポーラ ブルーノート ニシアカシエキマエテン
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- 兵庫県明石市小久保２－１－２
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ポーラ ブルーノート 西明石駅前店(POLA Blue Note)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-20 16:09:10.0
- お休み前のマッサージで心地よい眠りを
- みなさんはぐっすり眠れていますか？
寒さでうまく寝付けなかったり、目覚めてもスッキリしなかったり。
「なんだか睡眠不足」という日もあるのではないでしょうか。
睡眠不足が招くストレスと疲労感は、
ホルモンバランスや自律神経を乱し、さまざまな肌トラブルにつながることも。。。
そこでおすすめなのが、おやすみ前の簡単マッサージです！
疲れが気になりやすい目もとを中心にほぐして、心地よくリラックスしましょう♪
ベッドの中で寝ながらできるので、そのままぐっすり眠れそうですね。
★眉間のシワの上を下から上へななめにすべらせます（4回）
（ベッドに横になりながらおこなうのがおすすめ♪）
★眉間のシワの上を下から上へすべらせます（4回）
（ベッドに横になりながらおこなうのがおすすめ♪）★手のひら全体で中心から外側へさすります（2回）
（力をいれずに）★眉頭の下、目頭、こめかみをプッシュします（2回）
簡単なのでぜひ今晩から取り入れてみてください。
エステ・肌プランニングのご予約は、
HOT PEPPER BEAUTY 又は、お電話よりお待ちしております。
___________________________________________________________
ＪＲ西明石駅徒歩1分
POLA Ｂlue Note
〒673-0005
兵庫県明石市小久保2-1-2
TEL：078-924-2628
営業時間：10：00～18：00
定休日：日曜・祝日
【POLA/ポーラ/神戸/灘/三宮/元町/明石/西明石/大久保/加古川/駅前/フェイシャルエステ/ボディエステ/ヘッドスパ/フットケア/デコルテケア/ブライダルエステ/毛穴/小顔/ホワイトニング/リンパ/ブライダル/フェイシャル/リンパマッサージ/マッサージ/シミ/ニキビ/毛穴洗浄/たるみ/美白/乾燥/リンパ/マッサージ/毛穴洗浄/美肌保湿/小顔ハリたるみ/美白くすみ/毛穴/敏感/しわほうれい線リフトアップエイジング/フェイシャル/ボディ/ブライダル/肩こり】
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