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筋膜リリース整体院 喜楽

キンマクリリースセイタイイン キラク

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  • 佐賀県佐賀市水ケ江5-8-31
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筋膜リリース整体院 喜楽のブログ

最新ブログ一覧

214件のブログがあります

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  • 知らなきゃ損!後脛骨筋ケアで足の疲れを一気に解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-24 10:14:39.0
    投稿者:
    竹森 豊
    筋膜リリースでふくらはぎを解放ふくらはぎの筋肉を覆う「筋膜」は、筋肉の動きをサポートし、体全体のバランスを保つ重要な役割を果たしています。しかし、ふくらはぎの筋膜が緊張す…続きを見る
  • 小胸筋の筋膜リリースで肩こり改善|筋膜リリース整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 09:18:43.0
    投稿者:
    竹森 豊
    肩こりや巻き肩、呼吸の浅さを感じている方、その原因は小胸筋の硬さかもしれません。小胸筋は、肩甲骨を前に引き寄せる働きを持つ筋肉で、デスクワークやスマホの使用で前傾姿勢が続…続きを見る
  • 手のひらや甲のマッサージでリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-16 11:10:27.0
    投稿者:
    竹森 豊
    手のひらや甲のマッサージでリラックス手は毎日の生活でたくさんのストレスを受けていますよね?実は、手のひらや甲のマッサージは心身に様々な効果をもたらしてくれます。リラクゼー…続きを見る
  • 慢性腰痛や立ち上がるときの腰痛改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-11 14:34:24.0
    投稿者:
    竹森 豊
    こんにちは!佐賀市水ケ江の筋膜リリース整体院「喜楽」のブログへようこそ。今回は、腸腰筋を緩める重要性と、その方法についてご紹介します。特に、腰痛や姿勢の悪さに悩んでいる方…続きを見る
  • ビタミンB不足と腰痛の関係について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-05 09:35:51.0
    投稿者:
    竹森 豊
    今回は、ビタミンB不足が腰痛に与える影響について詳しく解説します。腰痛に悩んでいる方は、ビタミンBの不足が原因かも!?ビタミンB不足と腰痛の関係神経機能の維持ビタミンB群、特…続きを見る
  • 慢性肩こりの改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-31 09:11:33.0
    投稿者:
    竹森 豊
    こんにちは、佐賀市水ケ江の筋膜リリース整体院「喜楽」の院長です。肩こりに悩む方は多く、特に慢性的な肩こりは日常生活に大きな影響を及ぼします。今回は、慢性肩こりの原因や改善…続きを見る
  • 肩コリと頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-23 23:42:11.0
    投稿者:
    竹森 豊
    肩コリの原因姿勢の悪さ:長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で猫背になることが多いです。ストレス:精神的な緊張が筋肉を硬直させる原因になります。運動不足:筋肉の血行…続きを見る
  • マグネシウムが不足すると筋肉が硬くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-06 16:08:59.0
    投稿者:
    竹森 豊
    筋肉の痙攣とこむら返りマグネシウムは筋肉の収縮と弛緩を調整するカルシウムと協働して機能します。不足すると、この調整がうまくいかなくなり、筋肉が異常に収縮しやすくなります。…続きを見る
  • 筋膜リリースとリンパケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 12:28:05.0
    投稿者:
    竹森 豊
    こんにちは、皆さん!筋膜リリース整体院 喜楽です。今日は7月4日、いかがお過ごしでしょうか?筋膜リリース整体とリンパケアの相乗効果当院で提供している「筋膜リリース整体」と「…続きを見る
  • 糖質の摂りすぎで肩コリや腰痛に!意外な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 09:17:47.0
    投稿者:
    竹森 豊
    こんにちは、筋膜リリース整体院 喜楽です。日々の食事で意識することが多い「糖質」。健康のために過剰な摂取を控えるようにと言われることが多いですが、実は糖質の摂取が筋肉のこ…続きを見る
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