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投稿日:2023-09-26 14:34:16.0
- 身体を冷やしてしまうと、、、、、
- こんにちは!
いよいよ朝晩が冷え込んできましたね。
タオルケットでは寝られなくなってきました。
うっかり薄着で寝ていると体を冷やしてしまいそう。
身体を冷やしてしまうと、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞ります。
それにより血中の糖分や脂肪分が消費、燃焼されにくくなり、高血糖や糖質異常症につながることがあます。
さらに、免疫力が下がり、風邪などひきやすくなってしまいます。
体を温めることはとても大切なことなのです。
酵素風呂で体調管理をしましょう!
佐久市/酵素風呂/免疫力/腸活/温活/ダイエット/血行促進/代謝アップ/温活/美肌/冷え性改善
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