アーベル
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アーベル(arebre)のブログ
- アロマ紹介◎ローズマリー
スッキリ気分爽快♪
《ローズマリーの効能》
・記憶力、集中力UP
・強壮
・血液循環促進
・消化促進
・抗酸化
・抗菌
ローズマリーは精神を高揚させ、記憶力や集中力を高める効果が期待されています。軽い鬱病を和らげる効果も◎
心臓の拍動を強める働きがあり、低血圧や手足の冷えにも効果的です。
強壮薬、刺激薬としても高い評価を受けているそうです。筋肉の強壮にもつながり、筋肉痛やこりにも効くと言われています★
また、血行が良くなることで、消化機能を高め新陳代謝も促進!
ローズマリーは抗痙攣作用もあり、気管支の痙攣をおさえて呼吸をしやすくします。咳や気管支炎、去痰にも◎
さらに、ロスマリン酸が主成分であるため、抗菌作用や抗ウイルス作用、抗酸化作用があります。(花粉症の症状なども和らげてくれます)
防虫にも用いられるそうです。
注意事項は、高血圧の人や妊娠中の人は避けていただいています。
効能を理解した上で、選んでいただくと
より効果があると思います(^_^)♪
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