全ての慢性痛は「気のせい」でどうにかなる：2023年8月10日｜つるまる整体町田のブログ

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投稿日：2023-08-10 11:43:28.0

全ての慢性痛は「気のせい」でどうにかなる: 町田駅から徒歩3分つるまる整体です。

慢性的にこってるとか痛いとかでお困りではありませんか？
整体に行っても一時的、病院に行っても原因不明。
もうどうしたらいいのか分からない。

もし、この原因が気のせいとか、気にしすぎのせいと言われたら信じられるでしょうか。

実際に起きている話で有名なのが、病院を何件回っても原因不明と言われ続けていた方が、ようやく巡り合った病院で原因んを突き止められた瞬間に症状がよくなっていく話。診断されただけで処置などは何もしていなくてよくなったというもの。
これの原因は不安が、少しの痛みなどを何倍にも増幅させてしまい。脳が誤作動を起こしてしまった。という事なのですが、良くなったのも原因が診断されて不安が薄れたために、脳の誤作動が正常に戻ったというだけなのです。

プラシーボ効果というものは聞いたことがあると思うのですが、逆にネガティブも同じ効果があるのです。
そのため、気にしすぎているや脳の誤作動を起こすような事ばかりしているとありもしない痛みを作り出してしまい。原因なんか見つかる訳もなく、余計に悪化していくという泥沼にはまってしまうというケースが、慢性的に痛みやコリなどが起きている方にいるといったものです。

あまりにこの状態にはまりすぎると、「私には何をしても良くならない」という呪いのようなものがかかってしまうために、どんなに効果的なことをしようと全て打ち消してしまうのです。

この状況を打破するために
やる事は、
・脳の誤作動を起こすような行動を減らす努力をする
・脳の働きを正常に戻すような行動を取る
・カラダについて勉強して、変な思い込みを無くす
・変えようとする意識をもつ

と言ったもの。

諦めていなくて、今すぐにでも変えたい！という方は今すぐ出来ることから取り掛かってみてください。
この辺りは、有料系のところですが調べれば出てきます。（論文などの根拠を持ったものなので、無料記事ではなかなか正しいことは書いていない場合が多いです）
そのため、そういったところに迷惑が掛からない為にも、ここではやり方を控えさせていただきます。

でもここまで読んでいただいた方だけに、一つだけ有名どころをご紹介。

脳を誤作動させる原因
・寝不足

文字数制限の為、詳しくはホームページへ。