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つるまる整体 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-17 12:16:30.0
- 休みの日に風邪をひきやすいのはなぜか？
- 町田駅から徒歩3分つるまる整体です。
お盆休み明けでしたが、お休みされてた方は十分に楽しめた、休息、いろんな事が出来たでしょうか。
そんな中でもせっかくの休みだったのにずっと寝ていた。そんな方いるのではないでしょうか。
次こそは！と次の長期連休にリベンジを誓っている方なら、是非読んでいってください。
あくまでも経験談や周りの方からの情報。あり得る可能性などからのものになります。確定ではなく参考にしてください。
休みの日に風邪をひきやすいのはなぜか？
実際にそういう方まわりにいるのではないですか。週末に向かい体調が崩れ始め、週明けは元気。長期連休はいつも寝て過ごしてしまう。
こういう状態に陥りやすい方の特徴があります
・普段から元気
・仕事を頑張っている
・無理が出来てしまう
・少しの体調不良は体調が悪いに入らないから、そのままにしがち
・女性
こういった特徴をまとめると「仕事ができてしまう方」が当てはまりやすいです。その為にお仕事でも責任がつきまとってくる位の階級にいる方が多いです。
女性と書いたのは男性の我慢よりも女性の我慢できる量が桁違いだからです。（お母さんは風邪ひかない、みたいな感じです）
仕事を頑張るという事は疲れが溜まる事、しかも責任がついてくるとストレスという疲れも出てきます。
この頑張るぞ。という緊張感が解けるのが、やっと週終わりの休みです。更には長期連休になるとそれ以上に緊張の糸が緩みやすくなります。
疲れを凌駕するぐらいの緊張が切れてしまうと、一気に疲れを自覚してしまう。
→結果として風邪をひいたり、体調を崩したり、熱を出して寝込む。という事になっていくわけです。
こうならない為に、やらないといけない事はただ一つ！！！
疲れを溜めこまない。
しっかりケアしていきましょう！という事。
この時のNGは自分で頑張ってどうにかしようとする事。
いけないのは頑張ろうとする事。疲れをとろうと体へのアプローチは頑張れても、緊張を取ることはできていません。緊張を取るためは頑張ってはいけないのです。
こういう時にお勧めは誰かに任せて、メンテナンスしていくこと。
好きならマッサージでもなんでもいいと思います。緊張をより取るという事ならば整体がお勧め。
もちろんどこでも良い訳ではありませんよ。
緊張を取るためにも、是非つるまる整体へ
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整体師
鶴野 幸一ツルノ コウイチ
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