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もみの気ハウス 東京上野店のブログ
- GW後のドーシャの乱れについて
- こんにちは!
ダイエット成功者のセラピスト菊池です☆
画像はスリランカ研修でのお写真です!
元気ハツラツ~☆
本日はGW終えて初めての週末ですね!
いかがお過ごしでしょうか?
楽しい時間を終えて気持ちが前を向かなかったり、
遊び疲れや仕事疲れなど溜めていたりなど
しませんか??
GWの連休明けをキッカケに張りつめていた糸が切れ、なんだか気分が優れないなど『五月病』といわれる症状が出ていくることもあります。
最近、「やる気が出ない」「何となく体調が悪い」「仕事に行きたくない」といった、鬱々とした気分になってしまうことはありませんか??
この症状こそ、『五月病』です!!
アーユルヴェーダに例えると、まさにこの不調はカパ(水)のバランスの乱れです!!!
このエネルギーの特徴は、ずっしり重く、ゆっくりした、ネチャネチャとした粘着性、じっとり冷たい…水のような感覚です。
お身体が重くなる、もやもやした気持ちになる、行動がゆっくりになったり、体も冷え始めて不調がで始めます。
加えて春は内側に蓄えていたカパのエネルギーが溶けだしてより体調を崩しやすい季節です。
もともと浮腫みやすかったり、花粉症があったり
鼻づまりがあったりするかたなどは…カパの体質が強いので
カパを鎮静するようなオイルケアが必要になっていきます。
冷えやすい身体は良いハーブボールとの相性も抜群ですね!(詳しくは前回の副店長のブログを参考にして下さい♪)
GWが終わって気が抜けた今だからこそ、
ヴァータピッタカパどの体質の方も乱れやすい時期です。
是非、頭(ヘッドシロアヴィヤンガ)と身体(アヴィヤンガ)のオイルマッサージをうけてみてください。
どんな小さな悩みもセラピストに教えていただければと思います。皆様の不調をお伺いして、心身共に元氣に致します!!!
本日もセラピスト一同心より来店をお待ちしています♪
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