食生活の大切さ：2024年5月20日｜もみの気ハウス東京上野店のブログ

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もみの気ハウス東京上野店のブログ

プライベート

投稿日：2024-05-20 12:11:35.0

食生活の大切さ: こんにちは、ダイエット成功者のセラピスト菊池です☆

写真はこの間食べた動物性＆乳製品＆添加物不使用のオーガニックのジェラート店です！！

乳製品浮上で何を使っているか気になりますよね？！
ここはココナッツミルクベースにしています♪
甘さも白砂糖でなくきび砂糖。
ギルドフリーなジェラートでした！
ココナッツグレンというお店です、気になる方は
是非行ってみてください。

さて、では何故乳製品不使用に拘るのか？
皆さんこれからの時期はアイスが食べたくなりますね。
でもアイスって殆どミルクで作られています。
ですが、もし自分の体質や精神面にカパが強い場合
乳製品を食べると更にカパが増えます。

乳製品はカパを増やし、太りやすくなったり
鼻づまり、痰詰まり、体が重くなる…など
精神面では、やる気がなくなったり、
何をやるのも億劫きなったりなどの
不調を感じやすくなります。

加えてココナッツはピッタのイライラした感情や熱の篭った身体の状態を全てクールダウンさせてくれる作用があります。
ピッタを感じている時はココナッツオイル、ココナッツミルクがおすすめですよ♪

体に取り込むもの全て、人間の気となり血となり水となり…肉体や精神面にも影響していきます。故に、8割が食生活で人間がかわるといわれています。

そして、食べ物にもヴァータピッタカパにいい食べ物とよくない食べ物があるので、皆さんも自分の体質と向き合いどの食べ物が自分に合うのか考えながら食事をすると、心身共に素敵な変化が楽しめます。

まずは少しでも、アーユルヴェーダからみた自分の体質や食生活など知りたいお客様がいらっしゃいましたら是非当店へお越しください。

セラピスト一人一人がカウンセリングを通して、
お客様と向き合い的確なアドバイスをしていきます。

皆さんにはどのような食生活が合っていて
心身共に元気でいられるような人生がおくれるか
一緒に考えていきましょう。

本日もスタッフ一同元気よく運営しておりますので
よろしくお願い致します。