ラクサリゾートのブログ
- 春バテに気をつけて
- こんにちは、ラクサリゾートです(^o^)
今日は一日雨ですね。
ここ最近はぽかぽかを通り越して暑いくらいでしたね。
今日は一転とても肌寒いです…!
春になると
なぜか疲れが溜まりやすく、体調を崩しやすい…(>_<)
そんな悩みはありませんか?
これは、寒暖差が大きいことや
身のまわりの生活が変化するといった
この時期特有の気候や環境の変化により、
自律神経のバランスが乱れる
“春バテ”状態
になっているかもしれません(*_*)
自律神経は免疫系と密接に関わっているので体調を崩してしまうなんてことも…。
チャレンジしたり、気持ちを新たに仕事や運動に打ち込んだりするのに適した春。
春バテに負けないように毎日を過ごしてみませんか?
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