ラクサリゾートのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-10 12:20:32.0
- 首こり
- みなさんこんにちは
ラクサリゾートです♪
少し肌寒いですが、日中は暑いですね…
水分補給しっかりしましょう!
身体がだるい?首が違和感…首重だるい
ってなっていませんか?
それはもしかしたらストレートネックかもしれません…
今日本人にもっとも多いと言われています。
ストレートネックとはスマホ首とも呼ばれ、横から見ると頭が肩よりも前に出ている状態です。
首ってそもそもまっすぐなのでは?
と思いがちですが、通常であれば首は頭を体の真上に位置する為にカーブを描いています。
ですが、ストレートネックなってしまうとそのカーブがなくなってしまい首の骨がまっすぐな状態で固定してしまって、常に肩よりも頭が前に出た状態となり、首に大きな負担をかけてしまいます
ストレートネックになると
・首こり、肩こり
・頭痛
・めまい
・吐き気
・だるい
などの症状が出る場合もございます…
ストレートネックの大きな原因となるのがスマホやパソコンの長時間利用です。
パソコンも携帯も休めれない方!
・正しい姿勢を心がける
・こまめに休憩をする
・ストレッチをする
・最適な枕を使う
(バスタオルを丸めて使う)おすすめです!
などを意識して予防していきましょう(^^)
最近、後頭部あたりから首にかけて辛いなと感じる方は是非ヘッドスパで頭も首もほぐしてみてくださいね。
セレクトコースもしくはオプションとしてコースに加えてみてください。
炭酸ヘッドもおすすめですよ!
本日空きあります。
ご予約、ご来店心よりお待ちしております♪
ラクサリゾート
岡山県岡山市北区野田
【アクセス】イオン岡山から車で10分/うどんおよべ野田店からすぐ
11:00~22:00
(最終受付20:15※メニューにより変動)
086-230-7030
ホットペッパー予約が×になっている際はお電話でお問い合わせください
※施術中は電話をお取りできない場合があります、ご了承ください
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