アレンジ(arrange.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 04:14:01.0
- 背中がゴリゴリ張る人の特徴
- 「背中がゴリゴリする」
「肩甲骨の内側が固まって痛い」そんなお悩みの方には、ある共通点があります。それは “姿勢の固定と呼吸の浅さ” です。デスクワークやスマホを見る姿勢が長く続くと、背中の筋肉がずっと同じ位置で緊張し続け、血流が低下します。この状態が続くと、筋肉が硬く盛り上がり、“ゴリゴリした感触”となって表れるのです。
さらに背中が固まると、呼吸が浅くなり、肺の動きが小さくなります。すると酸素が行き渡りにくく、疲れやだるさを感じやすくなります。実際に、背中の張りが強い人ほど「深呼吸がしづらい」と感じることが多いのです。
もう一つの特徴は 肩甲骨が動かないこと。肩甲骨が固まると、周辺の筋肉が一斉に緊張し、背中全体がガチガチになります。背中のゴリゴリは、「生活習慣の積み重ね」で作られた体のサインです。
施術で背中がゆるむと呼吸も深まり、驚くほど体が軽くなります。「背中が固い＝疲れが抜けない体」でもあります。放置せず、早めにケアすることが大切です。
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