IWASHITA Holistic Aroma Labo（イワシタ ホリスティック アロマラボ）
イワシタ ホリスティック アロマ ラボ
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イワシタ ホリスティック アロマ ラボ(IWASHITA Holistic Aroma Labo)のブログ
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投稿日：2020-05-26 16:45:53.0
- ファスティング回復期3日目♪
- こんにちは！
IWASHITA Holistic Aroma Laboの
岩下です(^^)/
ファスティング回復期3日目！
ファスティング7日間の最終日なので
少し固形のものも追加してみます。
今朝のスムージーとグラノーラ♪
バナナ 1/2
パイン 1/8
ゴールデンキウイ 1/2
甘酒 大さじ1
ファストザイムスリム 30ml
グラノーラは、お友達が完全オーガニックで
作ってくれたデトックスプロテイングラノーラ♪
オートミール
大豆粉
米粉
キャロブ
ココア
バナナフレーク
モリンガ
ココナッツフレーク
ココナッツオイル
豆乳
モリンガハニー
サンゴ礁のお塩
ココナッツシュガー
タンパク質、鉄、葉酸、カリウム、
ビタミンE、カルシウム、マグネシウム
の栄養満点！
食べると身体がポカポカします!
しっかり噛んでいただきました。
お昼はサラダ月見蕎麦♪
ベランダで栽培しているナスタチウムのお花と
わさびっぽいピリっとした葉をアクセントに！
ナスタチウムの葉にはビタミンCが多く
美肌のハーブとも言われています♪
今の時期ベランダハーブにオススメです！
【巴馬火麻ナッツ】
【酵素玄米】
【ファスティングセット】
【ファストザイムスリム】
【ファストザイムイオ】
【酵素玄米黒テンペ粥】
亜鉛&ケイ素＆バナジウム含有の
ミネラルウォーター
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ファスティング中には代謝促すデトックスアロマ(80分)がおススメです！
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