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円山整体院 プロテクト(PROTECT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-24 14:42:51.0
- ９ 胸のハリ・乳腺炎
- 産前・産後のお母さんの胸に関して、
妊娠中の胸の張りや授乳開始後に痛みや、熱を持つことがあります。
これらの症状には、積極的な授乳や搾乳が、乳腺や乳管の「未発達」や「詰まり」を解消する上で大切と言われています。
しかし本来、母乳は血液から出来て、血管を通るものなので、
・育児が忙しく、水分を十分に補給出来ていない
・育児中の姿勢不良による、身体疲労
上記の理由などで、血液がドロドロになり、血行不良が乳腺や乳管の詰まりを引き起こすことも考えられます。
予防策として
・十分な水分補給(２リットルくらい)
・固まった身体をほぐす
・赤ちゃんにしっかりと授乳してもらう
これらが大切だと考えます。
水分補給と授乳は、お母さんと赤ちゃんにしかできませんが、
身体をほぐすことは他の人の手を借りることも出来るので、
一人で頑張りすぎず、時には頼ることも大切です！
当院では、産前・産後の胸の張りの緩和、疲労した筋肉や関節の弛緩も行なっております。
妊娠中にしっかりと心身を整えておくことで、産後にスムーズな授乳や乳腺炎の予防にもなりますよ。
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