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ウエルネスボディセラピーサロン Carelist Stage 【ケアリストステージ】

ウエルネスボディセラピーサロンケアリストステージ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 長野県佐久市佐久平駅南7-5
  • 佐久平駅より車で3分 《オープン22周年の信頼と実績》冷え・凝り、体質改善サロン

ケアリストステージのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-17 14:17:35.0
冬にあらわれる お身体のお悩み
冬のお身体・お肌のお悩み

【冬のお身体に起こる変化とお悩み】

冬は東洋医学では “腎の季節”。
生命力・温める力・巡りの力が落ちやすく、
このような不調が増えます。

冬にあらわれる お身体のお悩み_20251117_1
◯ 冷え(手足・お腹・腰)
→ 腎の弱り・巡りの低下で「温める力」が不足。

◯むくみ・だるさ
→ 気血水のめぐりが滞り、排出力が低下。

◯肩こり・腰の張り
→ 血流低下+寒さで筋肉が縮こまる。

◯自律神経の乱れ
→ 冬は交感神経が優位に。
ストレス・睡眠の質低下・イライラ・気持ちの沈みも増えやすい。

◯ 代謝低下・冬太り
→ 身体が「ため込むモード」になり脂肪を蓄えやすい。
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ケアリストステージ 伊藤 直美
ご来店お待ちしております
店長 ポールシェリー認定セラピスト
伊藤 直美イトウ ナオミ
投稿者
ケアリストステージ 伊藤 直美

店長 ポールシェリー認定セラピスト

伊藤 直美

イトウ ナオミ

ちょっと天然キャラだけど美容業界歴20年の技術力

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ケアリストステージのブログ(冬にあらわれる お身体のお悩み)/ホットペッパービューティー

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