リポーゾ(RIPOSO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 18:13:03.0
- 疲れに気づき 自分を整える時間を
- その疲れ、静かに蓄積していませんか
一度立ち止まって
自分を整える時間をつくってあげましょう
日々の中で
仕事や家事
人との関わりなどに気を配り続けていると
気づかないうちに体と心が張りつめてしまうことがあります
「まだ大丈夫」
「もう少し頑張れる」と
思いながら動き続けていると
呼吸が浅くなり
力の抜き方が分からなくなってしまう方も多くいらっしゃいます
疲れはある日突然ではなく
静かに蓄積していくことが特徴です
最近、このようなサインはありませんか
寝てもすっきり回復した感覚がない
夕方になると急に疲れを感じる
ため息が増えた
気持ちが沈みがちになる
これらは、体がそっと発している小さなSOSです
無理を続ける前に
一度立ち止まり
自分のための時間をつくることが大切です
深層リンパケアは、体の内側の巡りに働きかけ
凝り固まった緊張をゆっくりとほどいていきます
施術が進むにつれて呼吸が深くなり
体が温まり頭の中のざわつきが
静かになっていくような感覚を実感される方も多くいます
心身がゆるむと
自然と気持ちに余裕が生まれ
明日への力が戻ってきます
日々を気持ちよく過ごすためにも
自分を丁寧に整える習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか
リポーゾでは、心と体を優しくゆるめるお手伝いをしています。
どうぞお気軽にご相談ください
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