ビューティーサロンRのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 11:37:57.0
- イライラした時は…
- イライラしたら…
カルシウム不足の危険信号です！
カルシウムは、日本人に足りない栄養素の１つです！
骨を作るために大切な栄養素ですが、同時に筋肉の収縮や脳の神経細胞の働きにも関係しています…
その為、カルシウム不足になると筋肉活動が低下してしまい、まぶたがピクピクと痙攣したり、足がつったりするようになります。
骨粗しょう症になってから、カルシウム不足に気づくのでは手遅れです(＞＜)
毎日の生活の中で、
イライラやピクピクなどちょっとでも変化を感じたら、カルシウム不足を疑ってみましょう◎
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