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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/マッサージ】

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パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

其田 トレーナーのブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 12月22日(金)の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-22 10:00:20.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    皆様のご来店お待ちしております♪ストレッチ/姿勢改善/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/マッサージ/リンパマッサージ/骨盤矯正/もみほぐし/
  • 血行不良改善にストレッチ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-26 17:58:44.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    血行不良に悩まされているときには、ストレッチで血流が改善される場合があります。 血液は、人間の身体の中を大体1分ほどかけて巡っているといわれます。この血液の流れが滞ると、さ…続きを見る
  • 【身体が硬い人必見!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-25 12:32:31.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    「昔は身体が柔らかかったのに」と、年齢や運動不足が原因で身体が硬くなってしまった方、下っ腹がでて悩んでいる方いませんか?身体が硬いと太りやすなったり、身体に不調が出やすく…続きを見る
  • 継続は力なり!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-10 17:16:49.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    ストレッチは継続して続けていくことで効果がより感じられるものです。1回の施術でも効果は充分に感じられます!!特に、下半身は歩いたり、長時間同じ姿勢で座っていたりすることで…続きを見る
  • コリとはなんなのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-05 09:05:55.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    ストレッチに来られているお客様の中で「肩こり」「首こり」が酷いというように言われるお客様がおられます。そもそも皆さんはコリってなんでできるか?コリができる過程について今日…続きを見る
  • 代謝アップ=不眠改善
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-19 14:29:34.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない。夜早く寝てもなかなか疲れが取れない。朝起きてスッキリとした身体で1日をスタートさせるためにストレッチが効果的です!その理由を今回…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-04-10 19:26:57.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    皆さん、何気なく身体を動かしていると思いますが、筋肉の名前はご存知でしょうか?本日ご紹介するのはハムストリングス!ハムストリングスは太もも裏の筋肉のことです! ハムストリ…続きを見る
  • 身体の硬さあきらめていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-29 17:29:16.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    「身体が硬いのは生まれつき」「身体が硬くなる原因は年齢だから仕方ない」と、最初から諦めていませんか?もちろん骨の形状や関節の構造といった要因で可動域の狭い人はいます。しか…続きを見る
  • 紅茶頂きました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-16 17:20:16.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    こんにちは!先日お客様に紅茶を頂きました!初めてみる紅茶だったので、ブログに載せておきます(^o^)ありがとうございました!!
  • 寒暖差に気をつけて下さい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-09 10:55:32.0
    投稿者:
    其田 トレーナー
    こんにちは!トレーナーの其田です!最近は寒かったり暖かかったりと、体調を崩してしまいそうですよね!皆さんも気をつけて下さいね!先日常連のお客様からお土産を頂きました!いつ…続きを見る
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