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ジーサルース(Gサルース)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-10-16 13:20:04.0
- GサルースYOGA【火曜、木曜】
- Gサルースヨガ
火曜日、木曜日のヨガは
ITO先生です。
【ダイエットヨガ】
12:00～13:00
★★～★★★
ストレッチや体をダイナミックに動かすことで、血行を良くし代謝を上げていくクラス
【リラックスヨガ】
13:10～14:10
★～★★
ヨガのポーズやストレッチを深い呼吸を意識しながら行う事で、日頃の生活で凝り固まった筋肉をほぐしていくクラス
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