【ビフォーアフター】40代女性のボディメイク記録：2025年5月1日｜ジーサルース(Gサルース)のブログ

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投稿日：2025-05-01 13:15:21.0

【ビフォーアフター】40代女性のボディメイク記録: ■ 体型を気にしたことすらなかった私が「変わりたい」と思えた理由
入会前はご本人いわく、「自分が太っていることにすら気づいていなかった」とのこと。体型や健康に関心が薄かったA様ですが、ある日、知人のすすめで体験トレーニングを受けてみることに。
丁寧なカウンセリングで現実と向き合った瞬間、「このままではいけない」「変わりたい」と心から思ったそうです。

■ プログラム内容：週2回のトレーニング＋食事サポート
A様には週2回のパーソナルトレーニングを実施。初心者でも無理なく取り組めるメニューを中心に、少しずつ強度を上げていきました。
食事面でも丁寧なサポートを行い、外食や家族との食事も我慢しすぎずに続けられるようアドバイスを実施。LINEでのやりとりや写真での食事報告も、習慣化を後押ししました。

■ お客様の声（A様のコメント）
入会前は、自分が太っていることにすら気づかず、体型のことはまったく気にしていませんでした。でも、知人にすすめられて体験トレーニングを受け、丁寧なカウンセリングで現実を知った瞬間、「変わりたい」と心から思い、Gサルースでのトレーニングを始めました。
トレーニングだけでなく、食事面のサポートもとても親身にしていただき、体重が落ちるだけでなく、見た目や体型が目に見えて変化。昔着られなくなっていた洋服が次々と着られるようになり、普段の服のサイズもMからSに！鏡に映る自分に少しずつ自信が持てるようになり、気づけば毎日の生活も前向きに楽しめるようになっていました。
体型の変化だけでなく、気持ちまで明るくなれたのは、Gサルースに出会えたからこそ。本当に感謝しています！

■ トレーナーからのコメント
A様は「運動も食事も初めて」という状態からのスタートでしたが、毎回前向きに取り組んでいただき、週を追うごとに変化が表れていきました。習慣が変われば、体も心も自然と前向きになります。今後もご自身の力で続けられるよう、しっかりサポートしていきます！

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