【パーソナルトレーニング&筋膜リリース・ストレッチ】 LORE（ロア）
パーソナルトレーニング アンド キンマクリリース・ストレッチ ロア
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ロア(LORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-14 13:23:17.0
- Before After
N.I様（女性）
◇体重
66.8kg → 51.1kg
【－15.7kg 減】
◇体脂肪率
37.3%→ 23.6%
【－14.0% 減】
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、
『洋服が大好きだけど着たい服が着れず、去年の服が入らなかったから！』
過去には食事のダイエット、ジムやホットヨガなども試しましたが続ける事が難しかったとの事でした。
トレーニングレベルは"優しめ"から始めて
段々トレーニングも慣れてきて現在は"スタンダード"でボディメイクを続けています。
トレーニングを始めて痩せるだけではなく、生理痛も軽くなり膝や腰の痛みも無くなったようでとても嬉しく感じます。
お食事は、"炭水化物は摂りながらコース"と"無理せずコース"を
使い分け無理なくダイエット・シェイプアップに成功しました。
ただ筋トレをするのではなく
女性・男性それぞれの目的に合わせたトレーニング、お食事のアドバイスで
健康かつ、綺麗なボディを一緒に作りましょう☆
ダイエットだけでなく、引き締め、ヒップアップや、メリハリボディもお任せください♪
ぜひ一度、お悩みを
ボディメイク・身体のプロにご相談ください♪
世にありふれた
ただ、きついトレーニングをする
ただ、食事の制限をする
ただ、ボディケアをする
そうではない
高品質のボディメイクを約束します。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
- LORE - ロア
■完全個室
□パーソナルトレーニング
□筋膜リリース&ストレッチ
自由が丘駅より徒歩3分
https://lore.tokyo
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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