アロマリンパマッサージ＆ドライヘッドスパ専門店 Bodysh阪急茨木店【ボディッシュ】
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投稿日：2023-10-22 17:33:31.0
- 寝違えた時、マッサージはOK？
- みなさまこんにちは、ボディッシュ茨木店です！
ボディッシュのお客様でもたまに「首が寝違えたから来ました」と仰るお客様、いらっしゃいます。
ですが、本当に寝違えた時首を流しても良いのか。
こちらを解説していきます(^^♪
まず、寝違えたとき、ストレッチ、マッサージなどはＮＧです。
寝違えは”首の捻挫”ともいわれています。
ストレッチで首の筋肉を伸ばすと炎症を助長してしまうことにつながり、
マッサージは血行が良くなるので炎症を拡げてしまう可能性があります。
また、寝違えがある時に炎症部分を温めるのも良くありません。
寝違えの時は強い炎症や腫れがあるため温めてしまうと炎症反応が増幅され、悪化する恐れがあります。
寝違えた時は無理に動かさず、安静にして冷やすようにしてください。
ついつい痛みがあるので押したり伸ばしたりしたくなりますが、、間違った知識で悪化させないように気をつけてくださいね。
痛みが引いたらいつでも流しに来てください(^^♪
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投稿者
茨木店
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