アロマリンパマッサージ＆ドライヘッドスパ専門店 Bodysh阪急茨木店【ボディッシュ】
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ボディッシュ 阪急茨木店(Bodysh)のブログ
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投稿日：2023-10-26 14:33:37.0
- 頭痛に効くハーブ
- みなさまこんにちは、ボディッシュ茨木店です！
ボディッシュのお客様も沢山悩まれている頭痛、、
本日は、頭痛がある時におすすめのハーブをご紹介します(^^♪
〇ペパーミント
偏頭痛の方、ミントのスーッとした香りには血管を収縮し、ズキンズキンとした偏頭痛を和らげる作用があります！ミント入りのオイルを首や肩に塗り込ませながらマッサージすると良いです(^^♪
〇ラベンダー
興奮を鎮める成分がたくさん含まれています。ストレス、肩凝り、眼精疲労からくる頭痛に良く、アロマの精油をたらしたホットタオルでアイマスクなどしてみてください！
〇スイートマージョラム
身体を温めながら鎮痛する作用があるため、冷えからくる頭痛におすすめです。首肩の凝りや冷えを感じる部分に精油入りオイルでマッサージすると良いです。
〇リンデン
甘いフローラルな香りが不安や興奮を鎮め、ハーブティーとしても有名です！
ストレスやイライラを伴う緊張型頭痛にも良いです。
他にもいろいろありますので気になった方は調べてみてください(^^♪
一日の中にリラックスタイムを取り入れていきましょう(*^-^*)
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投稿者
茨木店
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