【筋膜リリース×美容整体】 LUCE -ルーチェ- グリーンピール認定店
エステティックサロンルーチェ
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ルーチェ(LUCE)のブログ
- 腰痛の原因・・・椎間板のすり減り、筋力の低下
- 当店には腰痛でお悩みの方が沢山いらっしゃいます。
痛みは治ってきたけど、
なんかだるいし、疲れるとまた痛みが訪れたり。。。。
という方が多いです。
腰痛がひどくなると
・変形性腰椎症・・・年齢を重ねたり、体重の増加によって、椎間板がすり減ってしまい、腰椎が変形してしまう。
・椎間板ヘルニア・・・椎間板が圧迫されて、核が飛び出てしまい足の神経まで刺激してしまうことで、痺れや筋力の低下がおこる。
など、このようなお辛い症状が起きてしまいます。
では、
腰痛が起きないためにはどうしたら良いのでしょうか?
まずは、筋肉を動かして代謝をあげることです。
決して無理な運動をしてくださいというわけではありません◎
簡単な体操などで十分です。
また、最近体重が増えてしまったと感じる方は、少しでもいいので体重を減らしてみてください。
その少しの努力で体が楽になるかと思います。
当店で、そんなお辛い症状を抱えた方々のためにしていることは
骨盤調整を中心に骨格調整をし、筋膜リリースカッターマシンで患部周りの凝り固まった部分を改善していきます。
場合によっては、超音波とEMSのマシーンで対応します。
運動不足による筋力によるものがほとんどなので、しっかり筋肉を動かしていくという改善法です。
腰痛だけでなく、首や肩の不調を訴えてくる方も多いので
お気軽になんでもご相談ください◎
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