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鈴木薬手院 橋本本院

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  • 東京都町田市小山町4371
  • JR・京王線「橋本駅」北口徒歩14分/バス停「寿橋」より徒歩30秒  鈴木薬手院(橋本)

鈴木薬手院 橋本本院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

288件のブログがあります

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  • 体の正しい位置はどこ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-20 17:02:03.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    「手や指が痛い」「しびれる」といったトラブルを予防するためには、ゆがみを整えて体を正しい位置で使えていることが大切です。手指の痛みやしびれの原因は、首の骨の障害や神経の圧…続きを見る
  • 疲れがとれる入浴法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-18 12:16:58.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    疲労回復にとって大事なのは「血液循環」と「自律神経」、そして「睡眠」です。それでは、どのような入浴法が、疲労回復に最適なのでしょうか?まず、最も重要なのは「湯船に浸かるこ…続きを見る
  • 歩く事をよりバランスよく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-18 12:14:41.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    無駄なチカラが歩く時に入っていませんか?歩く時にぶれてふらつく事はありませんか?鈴木やくしゅいんでは歩行分析もかねて動画にて撮影分析もしております。細部まできちんと身体を…続きを見る
  • ランニングによる怪我やトラブル筋トレで解決出来る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-16 18:42:46.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
      道具や施設を使わなくても気軽に始める事ができることから最近流行しているランニングですが、ルールを学ぶ必要がなく道具や場所も使わないので、やろうと思ったらその時から始め…続きを見る
  • 太鼓腹やたるみ腹など太り方ごとの効果的な痩せ方は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-16 18:40:46.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    <腹太りのタイプは3つ!腹でわかる生活習慣、それぞれに解消方法がある>  身体のたるみを感じる部分の代表といえばお腹ですよね。男性でも女性でも脂肪がつきやすい部位の一つで…続きを見る
  • 手指の腱鞘炎「ばね指」。自分でチェックする方法。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-15 14:31:31.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    「手や指が痛い」「しびれる」といったトラブル。たかが手や指のことだからと放置すると、指が変形する、手術が必要になるなど、将来、手指の病気を発症することが心配されます。心配…続きを見る
  • 人の体脂肪は、体型ごとの目安はどれぐらい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-15 14:29:22.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
      身体を鍛えたり、ダイエットしたりする時に、体重を気にしますが、体脂肪を重視した方がいいです。体脂肪の数値により、ある程度体型は決まってきます。しかし、力士やプロレスラ…続きを見る
  • 筋肉は寝かせてこそよく育つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-11 14:25:15.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    <筋肉を育てる成長ホルモンを出すにはいつ寝るとよい?> 成長ホルモンは、トレーニングで傷ついた筋肉を修復するのに必要不可欠で筋肥大の重要物質です。そんな成長ホルモンと密接…続きを見る
  • 産後の骨盤ゆがみをケアしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-30 15:42:49.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    女性には、体がゆがみやすい大きな要因があります、それが出産です。妊娠し、胎児が大きくなると骨盤は自然と開き、産後にケアをしていなければ、骨盤がゆがんで、体型が崩れる原因と…続きを見る
  • 手指の痛み・しびれの基礎知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-30 15:42:06.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    50歳ころを境に、手の痛みやしびれ、こわばりなどを訴える女性が多くなります。「年だから」と放置していると、指の変形につながることもあります。手や指に痛みやしびれが起こりやす…続きを見る
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