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鈴木薬手院 橋本本院

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鈴木薬手院 橋本本院のブログ

鈴木 勝己のブログ一覧

293件のブログがあります

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  • パニック障害の発作
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-29 11:59:05.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    パニック障害は、心の不安や恐怖が強いストレスが引き金となり動悸、めまい、過呼吸などの症状をパニック障害と呼びまたその発作は数十分ほどで治まります。定期的に発作が起こるとま…続きを見る
  • 筋トレする事でギックリ腰四十肩の予防になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-27 16:56:10.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
      人間の体を正しく動作させるためには、身体の中核にある関節や筋肉などを正しく使わないといけない。筋肉が衰えて、動作をしっかりと支えられなくなると、手先や足先を使って動作…続きを見る
  • 弱ると猫背に? 腰痛対策にも重要な「腸腰筋」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-02-27 16:53:33.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    いまや日本人の4人に1人が悩まされている腰痛。この腰痛対策には、筋肉をバランス良く動かすことが大切です。予防や改善には、脚を上げるときに活躍する腸腰筋(ちょうようきん)の…続きを見る
  • グラピタボードに乗って
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-26 19:07:39.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    最近では健康関連グッズがたくさん出回っています。 中でも乗ってバランスを取り、体幹、下半身を鍛えるというグラピタボードにチャレンジしてみました。自分は足のサイズが27cmで段…続きを見る
  • 【ゆるトレ。】流行ってます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-25 17:58:40.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    皆さん運動してますか?運動する時間がないししんどいですよね。今すぐできるゆるトレニートが流行ってるみたいですね!NEATとはNon-Exercise-Activity Thermogenesisの略称で日本語…続きを見る
  • 筋肉を緩めて熟睡しやすい体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-25 17:57:03.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    年齢を重ねるとなかな取れない肩の凝りや筋肉のこわばり。そんな悩みを自分で解消できるかもしれません。寝る前に布団やベッドで出来る筋膜リリースをご紹介します。【1】 四つん這…続きを見る
  • 母乳育児と体の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-02-25 17:51:43.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    人間の体は、正しい形である時に、正しく機能するものです。関節に歪みがあれば可動域が狭くなりますし、内臓が歪んでいれば本来の機能が果たせなくなります。(胃腸の歪みで消化不良…続きを見る
  • 妊娠中の骨盤矯正(逆子)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-02-22 14:36:53.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    【逆子について】通常、赤ちゃんはお腹の中で頭を下にしているのですが、逆に足を下にしている場合を、逆子=骨盤位といいます。赤ちゃんが小さいうちは、子宮の中を自由に動きまわっ…続きを見る
  • 足底筋膜炎(足底腱膜炎)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-02-22 14:35:40.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    足底筋膜炎(足底腱膜炎)とは、足の裏には足底筋膜という、薄くて幅の広い膜のような腱があります。足の甲の骨は、アーチ状になっていて、クッションの役割をしているのですが、その…続きを見る
  • 足の爪で悩んでませんか?巻き爪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-20 17:05:46.0
    投稿者:
    鈴木 勝己
    20代男性 足指の巻き爪がひどく、手術後に御来店されました。もう一方の足も巻き爪でしたが経過観察との事。【自分の足をしっかり確認して下さい】正常の横アーチですか?足の指の形…続きを見る
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