子どもの腰痛の原因は？大きく分けて３つあります：2019年7月8日｜鈴木薬手院橋本本院のブログ

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投稿日：2019-07-08 18:22:33.0

子どもの腰痛の原因は？大きく分けて３つあります: 子どもの腰痛の原因は？
原因は大きく分けて３つあります
子どもの腰痛の原因は、使いすぎと、逆に運動量が少なく筋力が弱っている場合、他の病気に起因する場合の3つがあります。

使いすぎは、激しいスポーツなどで、腰に負担が掛かりすぎた場合です。

逆に、運動が嫌いで、外で遊ぶことが少ない子どもは、腰を支えている筋肉（体幹）の低下が著しく、それが原因で腰痛になります。

他の病気に起因する腰痛は、脊椎側湾症や、白血病などの病気が原因で起こります。

子どもの腰痛は、大人になってから再発（子どもの頃の故障が起因となる）場合が多いので十分注意が必要です。

使いすぎによる腰痛
激しいスポーツをしている子どもに多く、一番多いのが、筋性腰痛症ですが、椎間板ヘルニアや脊椎分離症になっている場合もあるので注意が必要です。

子供の椎間板ヘルニアでは、大人のように腰痛・坐骨神経痛・しびれといった症状は出にくく、柔軟性がなくなり体の硬さとして出現することがあります。

・・・脊椎分離症とは

激しいスポーツなどにより、腰椎が疲労骨折してしまうことです。
腰椎の５番（第５腰椎）に発生することが多く、亀裂が生じたり、それが進行して分離してしまったりします。

完全に分離してしまうと、大人になってから、その骨がずれてしまう「脊椎すべり症」に発展することがあり、慢性腰痛の原因になります。

筋力低下による腰痛
体を動かすことが嫌いで部屋遊びが中心の子どもや、習い事が多くて運動する機会が少ない子どもに多いです。

腰を支えている筋肉（体幹）の低下が著しく、骨盤を正しい位置にすることが出来なくなっているのです。

腹筋が弱いと、お腹が前に出る姿勢になり、骨盤が前に倒れます。逆に、背筋が弱いと、骨盤が後ろに倒れ、腰が引けたような姿勢になってしまいます。

猫背も、筋力が弱いことが原因になっている場合が多く、猫背になると、腰痛はもちろん、背中痛、肩こり、首痛（ストレートネック）、頭痛など、全身に不調が出てきます。