妊娠すると、体は出産に向けての準備を始めます：2023年7月27日｜鈴木薬手院橋本本院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-07-27 11:08:51.0

妊娠すると、体は出産に向けての準備を始めます: 妊娠するとすぐに、お母さんの体は出産に向けての準備を始めます。
まだお腹が目立たない時期でも、身体は大きく変化するのです。

妊娠初期（２ヶ月～４ヶ月）：子宮が大きくなり始める。・・・・つわり、便秘・下痢・頻尿、恥骨痛、股関節痛など。

妊娠中期（５ヶ月～７ヶ月）：お腹が大きくなり、体重が急に増える。・・・・腰痛、疲れやすくなる、歯や歯茎の不調など。

妊娠後期（８ヶ月～１０ヶ月）：大きくなった子宮に圧迫されて、いろいろなところに不調がでる。・・・・足のむくみ、静脈瘤、ふとももや股関節の痛み、こむら返り（足がつる）、貧血、便秘、痔、高血圧、妊娠中毒症、胃のムカつき（逆流性食道炎）、息苦しさ、など。

これらの症状は、程度に個人差はあっても、妊娠～出産に伴って起こるやむをえない症状で、出産が終われば、自然とおさまるのが普通です。

妊娠中に股関節痛（足の付け根の痛み）を訴える患者さんはとても多いです。痛みがひどく、産婦人科の先生に相談したり、整形外科へ行くと、
「妊娠すると、出産に備えて骨盤が緩くなるので、痛みが出るのはしょうがないこと。出産すれば治るから、しばらく我慢して。」
と言われ、痛み止めなどの薬も処方してくれないことがほとんどです。
主な原因
妊娠すると、出産に備えて骨盤が開くように、リラキシンというホルモンが分泌されます。
リラキシンは、骨盤周りの筋肉を緩める働きがあり、妊娠初期と後期に多く分泌されます。
現代の人は、生活様式の変化から、骨盤周りの筋肉が弱く、妊娠初期から骨盤が緩みすぎてしまう傾向があるようです。
骨盤が緩みすぎると起こる症状
子宮が早い時期から下がってしまう・・・・流産、早産、難産の原因になります。
また、骨盤が緩んでいるということは、歪みやすいということです。
ただ緩んでいるだけでは症状は出ないのですが、歪んで左右のバランスが崩れると、股関節痛など、痛みや不快な症状がでるのです。
産前から骨盤に歪みがある人は、より歪みがひどくなり、症状も出やすくなります。
日常生活のちょっとしたクセなどでも骨盤は歪んでしまいますので、妊娠中は特に気をつけましょう。
股関節痛の人に多いクセ
横座り、アヒル座り（ぺちゃんこ座り）をよくする
イスに座った時に足を組む
立っているときにどちらからの足に体重をかけている。

詳しくは https://yakusyuin.ｊｐ