マッサージQ＆Ａ大きな疑問とバランス整体の考え：2023年8月22日｜鈴木薬手院橋本本院のブログ

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投稿日：2023-08-22 10:15:27.0

マッサージQ＆Ａ大きな疑問とバランス整体の考え: ●大きな疑問
Q 他のマッサージサロンに通っているのですが、はじめ３の力（軽い力でマッサージ）で楽になっていた身体が、繰り返しマッサージをしているうちに段々それでは効かなくなり、半年後、５の力（強い力でマッサージ）でないと満足できなくなってしまいました。どうしてでしょう？

A マッサージで肩こりが治るのならば、通う度に体がどんどん楽になり、１週間楽だった、今度は３週間楽だった・・・と、最終的に肩こり・首痛が気にならない体になるはずです。
逆に、どんどん強い刺激を受けないと満足できなくなったというのは、肩こりの根本原因を治していないからです。
●肩コリや肩の痛みに原因
手と足をたくさん使って（動作によって）痛んだ（凝った）のだから、手と足の使い方（動作）に問題があるのでは？と考えられます。
肩こりは肩関節の動かし方に問題アリ！
肩こりの原因は、凝っている所にあるのではなく、体全体の姿勢や、肩関節の使い方にあるのです。
『肩コリをほぐす』　というのではなく　『肩コリがでない身体にすること』　が大切です！

マッサージの後、猫背になる？
マッサージで猫背に？肩もみやマッサージをしてもらった後に、「ふ～、楽になった～」と、猫背になっている自分に気づいたりしませんか？
背中の筋肉をほぐし過ぎて緩んでしまうと、肩がすぼまり、背中が丸くなります。
本来の良い姿勢は、背中（肩胛骨）の間が引き締まり、肩が開いた状態です。
肩こりの人の多くは、猫背です。ですから、背中の筋肉を締め、肩の前の筋肉を緩めてあげなくてはいけません。
なのに、肩や背中を揉み解して緩めてしまうと、一時的には楽になりますが、姿勢的には逆効果ですから、またすぐに凝ったり痛くなったりするのです。
凝っているから緩めればよいというものではありません。
本来の正しい姿勢に戻るように、緩めるべきところは緩め、引き締めるべきところは引き締めてあげるのが本当の整体です。
健康な人は、いつも姿勢が良いですよね？
リラックス＝猫背？
リラックスした後、猫背？
マッサージした後、猫背？