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鈴木薬手院 橋本本院のブログ
- 正しい体 (生理的湾曲)が正しい形です。
- 正しい体
真正面から見て、左右が同じ形で、横から見たときに、適度にS字を描いている(生理的湾曲)が正しい形です。
正しい生理的湾曲(S字カーブ)は、
・耳の前
・肩
・股関節
・くるぶし
が一直線上に並びます。
お尻は背中よりも後ろに出ます。
左向き・右向きとも、同じくこの形でないといけません。
さらに、体を動かしたときに、左右が同じように動かせないと正しい体とは言えません。
真っ直ぐ立った時は左右対称でも、バンザイをしたときにどちらかの手が長く見えたり、角度が違っていたり、と左右差ができるようでは、関節に歪みがあり、筋肉もアンバランスということです。
実際、歪みのまったくない正しい体の人は、ほとんどいません。みんな、多少なりともの歪みを持っているものです。
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