セイタイ コツバンキョウセイ ハリッシュカワグチエキマエイン
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ハリッシュ 川口駅前院(Harisshu)のブログ
- 肩甲骨の重要性!
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骨盤矯正、マタニティ整体、ゆがみ
Harisshu川口駅前院です!
本日は肩甲骨の重要性についてお話いたします!
皆さんは、肩甲骨が十分に機能しないとどんなことが起きるかご存知ですか?
・肩こりや首こりが起きる
肩甲骨まわりの筋肉が緊張すると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生!
こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすく、
四十肩・五十肩の原因にもなります。
・基礎代謝が落ち、太りやすくなる
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下します。
そのため脂肪が燃えにくくなって背中や二の腕が太りやすくなります。
・冷えやむくみが生じやすい
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、全身の血流も悪くなって体が冷えやすくなります。
脚などの末端も血行不良になるため、むくみも生じてしまいます。
・姿勢がくずれる
パソコンやスマホを見て前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり
常に背中が丸くなってしまい、全身の姿勢もくずれ老けた印象にも、、、
いかがでしょうか?少しでも当てはまる方、気になる方はそのままにせずすぐに当院へお越しください!ご来院お待ちしております
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