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カラダファクトリー 京阪守口市駅店のブログ
- 女性の生理前後の症状に【1】
- こんにちは!
今日は女性特有の生理症状に伴う、情報をお届けいたします^^
おすすめは【カモミールティー】です
効果
1、リラックス効果
自律神経の副交感神経を優位にしますので、イライラする、不安になる等のPMS症状に良いです。
2、胃の不快感
胃薬の成分であるアズレン誘導体を含有しており、食べ過ぎや吐き気に良い。ほか、風邪の引き始めや喉が痛い時にも。
3,身体をあたためる
冷え性や貧血の緩和に期待できる。
というような効果がございます。
キク科で白い花が咲くハーブです。菊を食べなさいといわれてもなかなか食用を探すのって難しいですよね。
カモミールティはスーパーマーケットでよく販売されてますので、探してみるといいですよ^^
甘い香りで飲みやすいのが特徴ですが、それでものみにくい方は
ハチミツをいれて飲むのもお勧めです。
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《土日》\至福のひととき/ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分4980円
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