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カラダファクトリー 京阪守口市駅店のブログ
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投稿日：2025-10-30 19:26:49.0
- 寒暖差アレルギー 放置しか解決方法はない？
- こんにちは！
カラダファクトリー京阪守口市駅店です！
朝晩寒いですね、、、
この時期よくあらわれる症状。
鼻水、鼻詰まり、頭痛、くしゃみ、咳、、、
風邪ぽいけど熱はないからこれはなんだ？
とお悩みの方。
それは【寒暖差アレルギー】かもしれません。
寒暖差アレルギーってなに？
今日はこれについてお話していこうかなと思います！
【寒暖差アレルギー】とは？
医学的に『血管運動性鼻炎』・『非アレルギー反応鼻炎』と呼ばれる状態のこと。
急激な温度変化（７℃以上の気温差）が生じると血管収縮が状況に対応しきれず、
【自律神経が乱れる】ことで起こる体調不良。
ってことは、自律神経が整えばなりにくいということになりますね！
とはいえ、いくら気を付けていても
気温差が大きすぎるとそりゃ身体もびっくりしちゃいますよね、、、
自律神経乱れると睡眠の質がおち、身体も回復しにくくなり
免疫が落ちやすくなるので寒暖差関係なく体調は崩れやすくなります！
当店ではそんな【自律神経を整える】施術・コースがございます。
自律神経に関与する、首回り、頭周りの調整を行うことで
乱れにくくする効果があります。
まずは、当店に来ていただいて施術を受けていただければいいのですが
時間が取れない。って方にお家でできる方法をお伝えします！
寒暖差を和らげるために
１，室内の温度を急に変えない。
２，朝の冷え込みが強いときの外出時には、出かける前に軽くストレッチいれて体温上げる。
自律神経を乱れにくくするために
１，規則正しい睡眠・食事・運動をする。
２、寝る前にスマホを見すぎない。
タイトルになりますが
寒暖差アレルギーは症状を緩和することはできます！
これ以上お辛さひどくなる前に
ぜひ、一度お身体見させてください。
身体の不調なく、年末年始迎えていきましょう！
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