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投稿日：2022-08-13 13:03:44.0
- 脂肪細胞に種類がある！？
- こんにちは！
秋葉原にある日本一派手髪が多い(当社比)エステサロンイデアルボーテです！！
本日は脂肪についての豆知識をお伝えしようと思います☆
実は脂肪にも種類があります。
「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」です！白色脂肪細胞とは体内の脂肪のほとんどで、体脂肪を構成します。
この脂肪は皮膚の下や内蔵などに広がっており、中性脂肪や糖などを取り込んでエネルギーとして蓄えます！
20代前後の方で約400億個！
そして一つ一つが大きくなるだけではなく細胞の数を増やし脂肪を溜め込むのです・・・
ちなみに肥満者の白色脂肪細胞は800億個にもなると言われています。
つまり「白色脂肪細胞」は脂肪を溜め込む働きがあるのです！
そして、脂肪を燃焼させる脂肪・・・「褐色脂肪細胞」
寒い時に脂肪を燃焼させて体温を保つ為に存在しています。大人になるとその役割が筋肉に移行されあまり機能しなくなってしまいます。ただ、なくなってしまうかと言われたらそうではなく主に肩甲骨に存在すると言われております！
褐色脂肪細胞は、夏よりも寒い冬に増え、温かい場合は働かないといった特徴があります。
・唐辛子
・にんにく
・生姜
・ミント
・わさび
このような食材には褐色脂肪細胞を活性化させる働きがあると言われています！
そして「肩回し体操」も効果的ですよ♪
痩せの大食いという方はまさに人よりも褐色脂肪細胞が活性化している人なのです！
身体を温めるのに効果的な温熱マシンが当店には2種類ございます。
食事、運動、温熱マシンの3コンボでダイエットしませんか？
ご不明点、ご質問がございましたら当店公式SNSのDMにお気軽にご連絡ください☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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