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IDEAL Beaute【イデアルボーテ】

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イデアルボーテ(IDEAL Beaute)のブログ

斉藤 まりなのブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 胸鎖乳突筋ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 19:30:23.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪本日は、「胸鎖乳突筋ほぐし」についてのご紹介です!胸鎖乳突筋ほぐしをする事によって、・フェイスラインのもたつきの改善・首・肩の痛みやだるさが…続きを見る
  • インナーマッスル
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:00:32.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪本日はインナーマッスルのお話なのですがインナーマッスルとはなんなのか知ってますか?インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉で、姿勢の保持…続きを見る
  • 若返りにおすすめの食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-04 19:28:50.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪年齢を重ねていくにつれて気になりだす老化!老化が進行する理由のひとつに、加齢によって体内で増加する活性酸素が原因であるともいわれています。そ…続きを見る
  • 白湯ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-02 13:03:19.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪今日は白湯ダイエットについてのお話です!白湯ダイエットで痩せる理由と効果・血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる白湯を飲む事で胃腸な…続きを見る
  • 顔の凝りをほぐそう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-26 14:58:45.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪本日ご紹介するのは、「顔の凝りほぐし」です。入浴中にできる方法なので1日の終わりに顔の凝りをほぐしましょう♪やり方は1.親指を口の中に入れ、残…続きを見る
  • 腸内環境を整えるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 15:42:17.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪本日は腸内環境を整える方法のご紹介です!腸内環境が悪いと・下痢や便秘・免疫力の低下など悪いことずくしです!腸内環境を整える方法は、・食事ヨー…続きを見る
  • 夜ハチミツダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-14 13:47:44.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちは、イデアルボーテです♪本日は夜ハチミツダイエットのご紹介です!ハチミツを摂取することで獲れる効果としましては、・血糖値上昇を抑える効果はちみつは、血糖値を緩やか…続きを見る
  • 新生活応援キャンペーンのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-13 13:43:37.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちはイデアルボーテです♪春になってきてこれから新生活が始まる方も多いのではないでしょうか?本日はとってもお得な「新生活応援キャンペーン」のお知らせです♪期間内のご来…続きを見る
  • 3月の定休日のご案内♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-01 11:59:33.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちは、イデアルボーテです♪2月もたくさんのお客様にご来店いただきまして、誠にありがとうございました!3月の定休日のご案内でございます。ぜひ、3月もひき続きイデアルボー…続きを見る
  • 蒸しタオルを使ったスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-10 13:17:39.0
    投稿者:
    斉藤 まりな
    こんにちは、イデアルボーテです♪本日は、蒸しタオルを使ったスキンケアのご紹介です!蒸しタオルを使う事でどんな効果が期待できるのかと言うと、・毛穴の汚れが落ちやすくなる・美…続きを見る
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