1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. イデアルボーテ(IDEAL Beaute)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

IDEAL Beaute【イデアルボーテ】

イデアルボーテ 

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都千代田区外神田3丁目6-16 秋本ビル1F
  • 末広町駅3番出口 徒歩3分◆秋葉原駅電気街口 徒歩8分

イデアルボーテ(IDEAL Beaute)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-07 11:20:49.0
あなたの平熱、何度ですか?
こんにちは、イデアルボーテです♪

突然ですが、ご自身の平熱、何度ですか?
あなたの平熱、何度ですか?_20230907_1
一般的に36.5~37度くらいの間が健康的な体温とされていますが、健康的な平熱でいることで、こんないいことがあります◎
○血流が良くなることで、コリやむくみが改善する
○基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になれる
○新陳代謝があがることで、アンチエイジング効果
○生理に関する不調の改善
○腸の活動が活発になり、便府の改善
○脳の血行がよくなり、記憶力の低下などが防げる

健康にも美容にもいいことづくめですね♪
しかし、現代人は筋力低下によって、低体温の人が多いのだとか。
そこで、ご自身でできる体温を上げる方法をご紹介します♪
○湯船につかる
 朝でも夜でも、一日10分でいいので湯船につかりましょう。
○筋トレやウォーキング
 時間をとることが難しい方は、仕事の行き帰り、合わせて30分は必ず歩くことを目標にしましょう。
 電車の中で少しかかと上げをしてみたり、膝の高さくらいまでの簡単なスクワットなど、10回でいいので試してみましょう。
○体温を上げる飲食物の摂取
 飲み物だと白湯、食べ物だとよく言われる生姜の他、にんにく、ごぼう、かぼちゃなど、
 根菜系や薬味に多いので、積極的に食事に取り入れましょう。
○「首」を温める
 首、足首、手首は血流の多い動脈が近くを通っているので、温めると効果的です。

あなたの平熱、何度ですか?_20230907_2
ぜひ、どれか1つから試してみてくださいね♪



イデアルボーテ

【住所】
〒101-0021
東京都千代田区外神田3-6-16
秋本ビル1階


【営業時間】
11:30~19:30
定休日:月曜日
予約優先

お電話の予約はこちら
03-5207-2409

秋葉原/秋葉原駅/末広町/末広町駅/神田/御茶ノ水/御茶ノ水駅/エステ/痩身/ハイフ/エンダモロジー/脱毛/顔脱毛/うなじ/ハイパーナイフ/揉みほぐし/セルライト/ダイエット/脂肪冷却/毛穴洗浄/冷え性/温活/体質改善/リラクゼーション/血流促進/ボディメイク/ボディケア/疲労回復/自律神経/アンチエイジング/エイジングケア/肩こり/腰痛/リンパ/美脚/脚痩せ/免疫up/代謝up/眼精疲労/くびれ/小顔/ダイエット/ブライダル/HIFU/リフトアップ/美容/エステ/美肌/フェイシャル/ボディ/むくみ/完全個室/しわ/しみ/シミ/ほうれい線/たるみ/毛穴/毛穴ケア/ピーリング/ニキビ/都度払
おすすめクーポン

¥7,980

  • ボディ
  • ブライダル

【人気No.3】ハイパーナイフ 上半身【ポッコリお腹/背肉徹底/コリ】60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店、HyperKnife初の方
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
イデアルボーテ(IDEAL Beaute) 愛鷹 ことみ
ご来店お待ちしております
セラピスト【指名料1,000円】
愛鷹 ことみアシタカ コトミ
投稿者
イデアルボーテ(IDEAL Beaute) 愛鷹 ことみ

セラピスト【指名料1,000円】

愛鷹 ことみ

アシタカ コトミ

コリ・ハリのお悩みはぜひ私にご相談ください!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

イデアルボーテ(IDEAL Beaute)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

6月限定!お値引きメニューは大人気の【脱毛】!

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディ

【人気No.1】 脂肪冷却し放題 60分 【痩身】 ¥45000→¥15000

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル
  • ブライダル

【人気No.2】ごっそり毛穴洗浄 ハイドラフェイシャル×ヒト幹導入◎60分

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
当メニュー初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル
  • ブライダル

【人気No.2】ごっそり毛穴洗浄 ハイドラフェイシャル×ヒト幹導入◎60分

¥7,200

提示条件:
予約時
利用条件:
当メニュー2回目以降の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

【人気No.3】ハイパーナイフ 上半身【ポッコリお腹/背肉徹底/コリ】60分

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店、HyperKnife初の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【人気No.3】ハイパーナイフ 上半身【ポッコリお腹/背肉徹底/コリ】60分

¥10,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ハイパーナイフ2回目以降
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

イデアルボーテ(IDEAL Beaute)のブログ(あなたの平熱、何度ですか?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/