おすすめデザインのブログ｜プラスボディ東松戸店(PLUS BODY)

スタッフ募集を見る

PLUS　BODY　東松戸店

プラス　ボディ　ヒガシマツドテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

千葉県松戸市東松戸４-８-１
JR東松戸駅徒歩5分【北総線東松戸駅】、【松戸駅から直通バス】金楠台バス停前

プラスボディ東松戸店(PLUS BODY)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-04 09:06:07.0

投稿者：

登口 (女性)

食トレ UP

食トレは1日何食するのが理想ですか？ダイエット中や筋トレ中は、食事を1日6回とるのが理想的、6回ともしっかり食べるのではなく3食を6回に分けて食べるイメージです。「食トレ」は食…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-03 19:44:44.0

投稿者：

池田（女性）

脳トレ UP

脳トレの効果は、認知症の予防だけではありません。集中力や記憶力といった、あらゆる世代に必要な能力を鍛えてくれるのが脳トレなのです。脳トレで得られる5つの効果●記憶力がアッ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-02 08:17:45.0

投稿者：

登口 (女性)

空いた時間にプチ呼吸ストレッチ UP

誰でもできる自然に呼吸を減らす方法呼吸回数を減らすのにオススメなのが呼吸ストレッチ1回5分で常に深い呼吸が期待できます。硬くこわばってしまうことが深い呼吸ができない原因。…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-28 17:55:56.0

投稿者：

池田（女性）

６／１６(日)は父の日♪♪

PLUSBODY東松戸店です(^^)いつもブログを見て頂きありがとうございます！今回は……6/16(日)は父の日日頃のご家族のために頑張って働いているお父様へ感謝の気持ちをプレゼントしてみ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-24 09:23:15.0

投稿者：

池田（女性）

女性ホルモンバランスを整えるツボ Part 1

こんにちはPLUSBODY東松戸店です！生理前、生理中……。1ヶ月のうちで調子がいい時期のほうが少ない！女性の体は複雑でデリケート毎日めまぐるしく変化をしています。女性が常日頃お…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-12 09:42:27.0

投稿者：

池田（女性）

3分で筋トレ Part １

足の筋肉を鍛えながらバランス感覚も身に付く！開眼片足立ちおすすめの回数片足1日1分×3セット　今回ご紹介する「開眼片足立ち」は、大腿四頭筋（だいたいしとうきん）、ハムストリ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-10 22:41:54.0

投稿者：

池田（女性）

ストレスで痩せてしまう人

こんにちは！PLUSBODY 東松戸店です！今回はストレスで痩せてしまう方の原因と対処法をご紹介します。まずストレスで痩せやすい人は、交感神経が過敏に反応しているため、食欲がなく…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-07 10:18:02.0

投稿者：

池田（女性）

ストレスで太ってしまう人

こんにちはPLUSBODY東松戸店です(^^)今回はなぜストレスで太るのか？です！ストレスを感じると、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が急激に増加します。分泌が増加すると、身…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-05 22:25:50.0

投稿者：

のんち（女性）

春！朝の眠さ解消術！！

春の眠気の原因1.春は気圧の変動が起こりやすい季節低気圧だと副交感神経が優位になり身体はリラックス状態へ。昼でも眠い状態が引き起こされやすくなります。2.春の寒暖差寒暖差も自…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-20 15:23:00.0

投稿者：

登口 (女性)

正しい姿勢チェック方法

今回は正しい姿勢についてです！！まずは簡単なチェックとして、壁に背を向け立ちます。その時、頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかと、が壁についているかがポイントとなります！腰周り…続きを見る