プラス ボディ ヒガシマツドテン
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- 千葉県松戸市東松戸４-８-１
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プラスボディ 東松戸店(PLUS BODY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-05 22:25:50.0
- 春！朝の眠さ解消術！！
- 春の眠気の原因
1.春は気圧の変動が起こりやすい季節
低気圧だと副交感神経が優位になり身体はリラックス状態へ。昼でも眠い状態が引き起こされやすくなります。
2.春の寒暖差
寒暖差も自律神経の乱れに影響し、眠気や不調を引き起こしやすくなります。
3.日照時間が長くなる
体内時計が乱れやすくなる時期で、体内時計が時差ボケ状態になると睡眠の質も低下し、日中も眠気やだるさを感じやすくなります。
4.環境が変わりやすい
心と身体が無意識に緊張し、交感神経が優位な状態が続きます。夜になってもリラックスできず、疲れが残ってしまい、その影響が日中の眠気の原因にもなります。
-今の眠気をどうにかしたい時に使えるツボ〈中衝〉ちゅうしょう
眠気覚ましに直接的に効果のあるツボ。
大きく深呼吸しながら、反対側の手の親指と人差し
指で挟み込んで強く揉む。
左右の指を交互に3回ずつほど揉む。〈合谷〉ごうこく
全身の血行をよくするツボ。
体がポカ ポカ、眠気が和らぐ。
手を広げたときに親指と人差し指の骨が合流したところの、少しだけ指先側にある。
手の甲を反対側の手で つかむように持ち、
持った側の手の親指を合谷 のツボに当てて、
爪を立てて人差し指の方向に除々に力を入れながら押す。軽い頭痛やめまい、胃腸の不調にも効くお得なツボ。
最近、首肩の不調でご来店されるお客様が増えております。
セルフケアしてても改善されないとお悩みの方は是非PLUSBODY東松戸店へ癒されに来てくださいませ！
スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)
＋＋＋＋＋PLUS BODY 東松戸店(旧:もみほぐしプラス)＋＋＋＋＋＋
☆本格アロマトリートメント＆強圧リンパケア！
癒し＆高い技術で根本から体内リセット！！
▼Instagramアカウント名→plusbody_matsudo
▼HP→https://www.suma-one.jp/plus-matudo/
▼系列店舗:PLUSBODYサロン八千代緑が丘店
（ホットペッパー予約→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000503313）
《当店住所》
〒270-2225 千葉県松戸市東松戸4-8-1
《TEL》
047-312-8855
《営業時間》
10:00-22:00(最終受付21:00)仕事帰りでもOK♪
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