モティーフ(MOTIF)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-12 09:30:11.0
- 白湯のススメ
- 今日は雨で寒いですね。
そんな朝にお勧めしたいのが「白湯」です。
起きたらまず一杯の白湯を飲むのです。
内臓が温まり、毎日続ける事に寄ってデトックスにもなり平熱も上がって来るという嬉しい効果が沢山！
内臓の冷えは不調の元です。
体温が上がると免疫力もアップし、美肌にも繋がります。
私は温活も意識して、朝と、寝る前などにも飲んでます。
簡単な健康法なのでみなさんも是非生活の中に取り入れてみて下さいね！！
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