寝たまま筋トレ！　寝ながらフィットネス：2024年5月11日｜ひなた整体院のブログ

ひなた整体院

ひなたせいたいいん

整体・カイロ
リラク
エステ

山口県岩国市玖珂町５８４６ー５
【無料駐車場あり】玖珂駅から600m/玖珂インターより車で3分、

ひなた整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-11 08:20:53.0

寝たまま筋トレ！　寝ながらフィットネス: 痩せたい、引き締めたい、筋力をつけたいとお困りのあなた、こんなことありませんか？

腹筋や背筋を鍛えるよう言われたけれど、腰痛でできない
筋トレの利点は理解しているが、やる気が出ない、時間がない
スポーツクラブに入会したが、今では幽霊会員^^;
痩せるよう言われているが、膝の痛みで運動が困難
尿漏れの改善策がわからず困っている
引き締まった体を目指してはいるが、いつも明日からと思いつつ行動に移せない

世間では、トレーニングできないのは、甘えだ！
やる気がないからだ！
努力が足りない！
そんなことが言われていますが、そうではありません。

実はあまり意識されていないのですが、毎日忙しい時間をやりくりして、やっと作った貴重な時間に
疲れた身体に鞭打ってトレーニング！？

トレーニングそのものが、趣味とか、好きな方でないと
続かないし、やらないのが現実ではないでしょうか？
私たちは、これが本当の理由だと考えています。

そして、これを解消するのが　寝ながらフィットネス（電磁パルス）です。これは、深層筋にアプローチし、運動時と同様の筋肉増加や脂肪燃焼効果が期待できます。

これを簡単に説明すると、鍛えたい筋肉に専用のパッドを装着し、15分～30分寝ているだけ（笑）

当院の　寝ながらフィットネス（電磁パルス）　には他にはない３つの特徴があります。
1. 服を着たままで受けられる。肌を見せることもありませんので女性でも安心です。
2. 当院で使用するマシンは、一般的に使われているマシンの倍近くの出力がありますので、半分程度の時間で効果が期待できます。
3. 身体を動かさなくても狙いたい筋肉をダイレクトに刺激することができるので、骨盤底筋の強化、筋力UP、ヒップUP、リハビリなど様々な目的でも効果を発揮します。
もしあなたが筋力UP、ダイエット、体幹トレーニング、引き締めなどを目指し、興味はあるけれど行動に移せないでいるなら、ぜひ当院へご相談ください

【骨盤矯正・肩甲骨はがし・DRT整体】ひなた整体院
〒742-0344
岩国市玖珂町5846-5
0827-82-1333

#岩国市玖珂町　#岩国市周東町　#整体　#整体院　#産後　#産後骨盤矯正　#骨盤矯正　#肩こり　#腰痛　#頭痛　#肩甲骨はがし　#電磁パルス　#痩身　#肩甲骨　#寝たままフィットネス　#ひなた整体院岩国市　#猫背　#O脚　#DRT　#山口整体　#ノーカウント