ひなた整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 08:24:23.0
- 椅子に座ると足を組むのが習慣の人は要注意！
- 多くの人が、座るとつい足を組んでしまう経験がありますよね。なんとなく楽に感じるかもしれませんが、足を組むことは、実は体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。
足を組む理由
・長時間の同じ姿勢による疲れを解消するため
長時間座っていると、お尻が痛くなったり、体が硬くなったりしてきます。足を組むことで、体重を分散させ、一時的に楽に感じるのです。
・体の歪みをカバーするため
骨盤や背骨が歪んでいると、足を組んだ方が楽に感じる場合があります。これは、体が歪みに合わせて姿勢を調整しているためです。
・心理的な理由
緊張を和らげたり、自信を表現したりするために、足を組む人もいます。
足を組むことによる体への影響
足を組むことは、一見楽そうに見えますが、実は以下のような悪影響を及ぼします。
・骨盤の歪み
足を組むことで、骨盤が歪みやすくなります。骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、冷えの原因となります。
・血行不良
足を組むことで、血流が妨げられます。血行不良になると、冷えやむくみ、痺れなどの症状が現れます。
・腰痛
足を組むことで、腰に負担がかかります。
・猫背
足を組むことで、猫背になりやすくなります。猫背は、肩こりや頭痛の原因となります。
改善策
・正しい姿勢を意識する
・立ち上がって休憩する
30分～1時間おきに、立ち上がって体を動かしましょう。
足を組む習慣は、体にとって悪影響を及ぼします。健康を守るためにも、意識的に改善していき、正しい姿勢を身につけるようにしましょう。
【骨盤矯正・肩甲骨はがし・DRT整体】ひなた整体院
〒742-0344
岩国市玖珂町5846-5
0827-82-1333
#岩国市玖珂町 #岩国市周東町 #整体 #整体院 #産後 #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #肩甲骨はがし #電磁パルス #痩身 #肩甲骨 #寝たままフィットネス #ひなた整体院岩国市 #猫背 #O脚 #DRT #山口整体 #ノーカウント
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
迷ったらこちら
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-06-07
-
●2025-06-04
-
●2025-05-31
-
●2025-05-25
-
●2025-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（31）
- 2024年8月分（33）
- 2024年7月分（40）
- 2024年6月分（37）
- 2024年5月分（71）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（4）
もっと見る
ひなた整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
迷ったらこちら ¥4,980
|
|
新 規 |
肩甲骨はがしコース（整体＋肩・肩甲骨調整） ¥4,980
|
|
新 規 |
小顔矯正スペシャル（整体＋小顔矯正＋頭蓋調整）オイル使用 ¥4,980
|
|
再 来 |
口コミ特典♪3種から１つ選べる嬉しいプレゼント！※何度でもOK ¥0
|
|
新 規 |
足首・骨盤矯正コース（整体＋足首・骨盤矯正） ¥4,980
|
|
新 規 |
【部位別に筋肉量や体脂肪も分かる！】インボディ全身測定￥1,100 10分 ¥500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
