下半身太りの原因は？：2023年7月17日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2023-07-17 11:13:35.0

下半身太りの原因は？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

女性なら誰もが気になる太ももの太さ！

太ももが太くなる原因とは？

「痩せたい箇所はどこですか？」と聞かれたら「太もも」
と答える方は多いのではないでしょうか？

太ももが太くなる原因は大きく分けて2つ。

◎リンパの流れが悪くなってる
リンパの流れが悪くなると水分や、
老廃物の排出がうまくできなくなります。
重力の関係から上半身よりも下半身にたまりやすくなり、
その滞りを放置すると脂肪がつきやすくなるため、
下半身太りに悩む方が多いのです。

◎太ももの筋肉のバランスが悪い
筋肉をバランスよく使えていると見た目が美しくなりますが、
太もも痩せをしたい方の多くは内転筋が衰えている傾向があります。
内側が衰えていると外側の筋肉が発達し、内側はタプタプ、
外側はパンパンという太ももになりやすいです。

内もも引き締めエクササイズ！クロス

1.脚を浮かせた脚パカと同様両脚を天井に伸ばします。

2.両脚をクロス、開膝を曲げて膝下をクロスしても効果がないので、内もも同士が触れ合うようにクロスをしっかり行いましょう

【タイ古式マッサージ】で硬くなった筋肉を解してから行うとより効果がでますよ^^
是非お試しあれ！

通常メニューの他に
★オプション★
【足つぼ、ハンドケア、ヘッドケア、腸もみ】
オイルとの抱き合わせのセレクトコース
人気でお得な50分、70分、100分のキャンペーンもございます。

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております＾＾

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