最近ひどくなっていないですか？：2023年8月21日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-21 10:53:01.0

最近ひどくなっていないですか？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

「最近、肩こりがつらい」
「もともとあった腰痛がひどくなってきた」
誰にでもあるこんな体のプチ不調は、筋肉が硬いことで起こっている可能性があります。

筋肉が硬いと、体のこりや冷え、むくみなど、女性とって身近な不調につながりやすくなります。
具体的にどんなデメリットがあるでしょうか？

筋肉の硬さで悩んでいる方の多くは、体のこりや痛みの自覚があるのではないでしょうか？
その原因は、筋肉が硬くなることで疲労物質が滞るためです。

運動や姿勢の維持で筋肉を使うと、体の細胞を酸化させる「活性酸素」などの廃棄物が発生します、これらが疲労物質の正体です。

疲労物質が筋肉に溜まることで、必要な栄養が行きわたらなくなり、
次第にこりや痛みにつながります。

そのため疲労がどんどん蓄積。疲れやすくなって動くのがおっくうになり、
また筋肉が硬くなる、という負のループに！
そうなる前に、筋肉は常に柔らかく保つことが欠かせません。

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是非一度お試し下さい。

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スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております＾＾

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