気になるポッコリお腹＞＜；：2024年1月6日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2024-01-06 10:18:06.0

気になるポッコリお腹＞＜；: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

多くの女性を悩ませる「便秘」。
なかなか出ないせいでお腹がぽっこり、そのままだと太りやすい体になる恐れが！

加齢と共に胃腸の働きが弱くなると、殺菌作用のある胃酸の分泌が減り、
小腸の雑菌が増えて腸内環境が悪化します。
せっかく栄養を取っても、栄養をうまく吸収できない体になってしまいます。
代謝が落ちるだけでなく、脂肪を燃焼しにくい太りやすい体に！

腸内環境が悪化すれば、便秘や内臓の冷えが起こり、おなか周りに脂肪をためやすくなります。
食物繊維の不足
日本人の平均的食物繊維摂取量は14～15g／日です。
ダイエット目的で、食物繊維が豊富な穀物類を極端に減らすのは考えものです。

砂糖と塩分のとりすぎ
砂糖や塩のとりすぎは、腸内フローラを悪玉菌優位に変えることがわかっています。
なるべく控える意識が大切です。

動物性脂肪のとりすぎ
レッドミートと呼ばれる牛肉、豚肉など動物性脂肪の多い食品や、
揚げ物など脂っこい食事は、腸内環境を悪化させる要因です。

【タイ古式マッサージ】の腸もみがオススメです！動きの悪くなった腸に直接アプローチします。
施術中にゴロゴロと鳴って動き出す方が多いです。
食事とセットで腸活しませんか？
是非一度お試しください＾＾

通常メニューの他に
★オプション★
【足つぼ、ハンドケア、ヘッドケア、腸もみ】
オイルとの抱き合わせのセレクトコース

お得なクーポン！
60分、80分、100分の選べるデトックスコースがございます。

スタッフ一同心よりお待ちしております＾＾

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